Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan

Buah Apel (Malus domestica) asalnya dari Asia Tengah, namun dalam perkembangannya sangat pesat dan kini sudah tersebar ke seluruh dunia, terutama di negara-negara dengan suhu udara yang dingin. Buah Apel memiliki kandungan baik untuk kesehatan.

Apa saja khasiat buah Apel ?

1. Serat di dalam buah apel dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, dapat menghindari dari serangan diare atau konstipasi. Gunanya serat juga untuk mengurangi lemak dan kolesterol tubuh sehingga baik dijadikan menu dalam program diet. ☺
2. Memakan atau mengkonsumsi buah apel dengan cara digigit dan dikunyah dapat menigkatkan produksi air liur dalam mulut, hal tersebut yang dapat menurunkan tingkat bakteri dalam mulut serta dapat melindungi gigi dari kropos dan penyakit gigi lain.
3. Apel mangandung antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari radikal bebas negatif. ☺
4. Apel juga dapat melindungi mata dari penyakit katarak.
5. Menurunkan resiko terserangnya Alzheimer pada otak.
6. Kulit apel dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menghambat tumbuhnya sel-sel kanker pada lever, usus besar, dan sebagainya.
7. Buahnya juga berguna untuk mengatasi anemia ☺
8. Buah ini juga dikenal sebagai penghilang kelemahan dan menambah vitalitas bagi manusia. ☺

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/11/manfaat-dan-khasiat-buah-apel-untuk.html

♥ ♥ ♥

Bener yaa... daftar khasiat yang saya beri tanda smile ☺ sudah saya rasakan dari mengkonsumsi Nutrishake ^_^

www.menudietsehat.biz